1、心理調節:
由於早洩的病因心理因素占一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。因此,男性早洩的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。
2、體育鍛練:
很多男性朋友都知道,做一些鍛練的方法有助於早洩。男性朋友應該加強整體的體育鍛練、多運動。治療的具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,遊泳、球類運動、體操、健身房鍛練都是很不錯的選擇。
3、飲食調節:
最原始最傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。其實,早洩也可以用飲食來調節,如何解決早洩問題?男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物或者補腎的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成分。例如:韭菜、羊肉、動物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。這些都是壯陽補腎的食物。
必利勁 POXET 60 達泊西汀,能有效持久延長性行為時間,是一種選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑(SSRI),專用於治療16至65周歲男性早洩的藥物。於2004年作為治療早發性射精的藥物被美國食品藥品監督管理局FDA進行核准。包括在歐美、亞洲等數十個國的核可,是目前唯一治療早洩最有效的藥品
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