老公啪啪啪早洩怎麼辦？

1、調整自己的情緒

現在的很多疾病與情緒是有很大的關系，因此男性在生活中應多注意調整自己的情緒，盡量保持樂觀、穩定等的情緒，這對預防男性的早洩也是很重要的。

2、養成良好的習慣

男性在生活中應養成良好的習慣，注意多休息，盡量避免熬夜、以及辛辣刺激性的食物，多注意食用營養豐富的食物，這樣可以很好的增加身體的體質。

3、禁止自慰

男性在平時過度的自慰，是會直接引發性功能障礙疾病的，因此男性在平時應禁止自慰的現象發生，避免引發更嚴重的危害。

4、正確的認識性知識

夫妻在生活中應正確的了解性知識，以及早洩的相關知識，且還要注意盡量避免心理性的早洩發生，這對預防男性早洩的發生是很有幫助的。

5、及時治療并发症

現在的很多并发症是會直接引發早洩的現象發生，因此男性在平時應積極、及時的治療其它的并发症，避免帶來更嚴重的危害。

就早洩的幾點高危病因進行如下總結：

1、器質性疾病：造成男性早洩的一部分原因是男性器質性疾病造成的額，因為有些男性先天性生殖器畸形，包皮過長或者患有攝護腺炎疾病。

2、精神問題：精神問題造成男性早洩的人也不在少數，醫生表示縱多男性都是由於精神緊張，抑鬱等造成早洩的。

3、局部刺激：包皮過長，包莖，造成男性龜頭沒有受外界的磨練，造成異常敏感，很容易使得男性早洩。

4、不健康的生活習慣：有些男性因為要養家糊口，長期疲勞，用腦過度，經常吃油膩性的食物，久坐，這都能造成男性發生早洩。

溫馨提示：希望這些預防方法可以幫助男性，避免早洩出現，希望男性可以做到。要注意科學的飲食平時注意自己的習慣，不要熬夜，不要吃刺激性的食物，這樣才能更有利於身體健康。對於壓力大的男性來說，更應該注意身體調節。