老公啪啪啪早洩怎麼辦？

　　早洩已經成為很多男性的心頭大患，不僅影響夫妻之間正常的性生活，而且還讓男性心理飽受折磨。所以我們必須要學會防止早洩。

　　早洩之所以能夠在男性群體中長久不衰的發展下去，主要原因還是因為男性本身不注意日常的生活習慣。所以，改變已有的不良生活習慣成為防止早洩的重中之重。首先，要注意合理搭配飲食。一日三餐要定時定量吃，避免因各種原因放棄了吃飯。切忌吃辛辣的食物，這些東西會對生殖器官有所刺激，多吃不利。另外，在吃飯時不要暴飲暴食。要及時戒掉煙酒，吸煙喝酒對身體百害而無一利，尤其是對男性性器官害處更大。早洩往往是由於過度自慰引起的。所以有自慰嗜好的男性朋友要及時改掉這個壞毛病，否則將無法挽回早洩帶來的傷害。早洩患者大都在性生活中不能夠控制陰莖射精，這也是由於頻繁自慰引起的。所以男性朋友要及時控制陰莖抽插幅度，使興奮度降低，延緩射精時間，防止早洩發生。在夫妻生活中要學會創造歡快的氛圍，只有夫妻之間高高興興，才能營造美滿的性生活。

　　早洩其實並沒有多麼可怕，關鍵還是要看大家的心態和行動，只要聽從醫生所講，並堅定不移的做下去，那麼早洩也會望而卻步。希望大家能夠在工作之餘抽出一點時間來送給自己的健康，這樣才會保持強健體魄。如果您還有男性健康問題，可以隨時與網站醫生進行咨詢，醫生會為您做出合理解答。