老公啪啪啪早洩怎麼辦？

盆底肌鍛煉（縮肛運動）：

1、收緊、提起肛門、會陰及尿道，保持5秒，然後放松，休息10秒，再收緊、提起；盡可能反復多次，至少10次；然後做5—10次的短而快速的收緊和提起。通過反復進行肛門會陰的收縮—放松，爭取達到每次收縮10秒以上，連續做15—30分鐘，每日進行1—3次，堅持8—10周，這種鍛煉方法能長時間的預防早洩。

2、躺在床上彎膝蓋或站立時手支撐在桌上使髖部傾向前方，以加強盆底肌肌肉及尿道橫紋肌的張力，使尿道伸長，尿道阻力增加，膀胱頸上升，增強控尿的能力。

超級犀利士送果凍威而鋼 , 果凍威而鋼送超犀

閉精益腎法：

排尿時，深吸一口氣納入丹田，爾後閉息意想此氣由丹田至會陰，沿督脈上百會，復想此穴有一綠色的“水”字，始行排尿。排尿畢，將氣噓噓呵出，並意想百會穴處“立”水隨氣下行於丹田。此功法閉精甚嚴。

純陽固精法：

取立式，兩腿與肩同寬，雙腳掌著地，後跟少提起，兩腿微曲，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。開始以腿用力，吸半口氣即停止呼吸，用力連續收縮肛門，使小腹以下隨即向前突出。肛門收縮6-8次，使各部恢復原狀。用力吐氣2-3口。用力踢腿和活動手臂10餘次。約1分鐘後，重復再做第2次，方法同前。每日上午練4次。兩周後，每日練1次，漸至數日1次，若效果不理想，則不宜減少次數。

必利勁 POXET 60 達泊西汀，能有效持久延長性行為時間,是一種選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑(SSRI)，專用於治療16至65周歲男性早洩的藥物。於2004年作為治療早發性射精的藥物被美國食品藥品監督管理局FDA進行核准。包括在歐美、亞洲等數十個國的核可,是目前唯一治療早洩最有效的藥品